من خیلی تلاش میکنم تا درصد های آزمونم رو بالاتر ببرم ولی روی یه درصد خاص قفل شدم. هرچقدر تلاش میکنم، ساعت مطالعه و تعداد تست هامو بالا میبرم باز هم موفق نمیشم قفل درصد رو بشکنم :(و اون رو ارتقا بدم. باید چیکار بکنم؟ اگه شما هم این مسأله ذهنتون رو درگیر کرده با ما همراه باشید.
چرا موفق نمیشم؟
خیلی مواقع تمام مراحل رو پیش میرم، هم برنامه ریزی دارم، هم با کیفیت و کمیت درس میخونم اما باز هم موفق نمیشم. و درصد آزمون هام بالا نمیره چرا ؟ خیلی مواقع وقتی ما تمامی مراحل علمی رو درست پیش میبریم و هیچ اشتباهی نداریم اما باز میبینیم که به موفقیت نمیرسیم! چرا؟ بعضی مواقع این مشکلات به خاطر محدوده امن ذهنی پیش میاد. محدوده امن ذهنی اصلا چی هست؟ این ویدیو رو تماشا کن تا برات توضیح بدم.
شکستن محدوده امن ذهنی : درصد آزمونت رو بالاتر ببر
ما اول باید معنی محدوده امن ذهنی رو برای خودمون مشخص کنیم. محدوده امن ذهنی یعنی: من برای خودم توی فکرم یه محدوده امن ساختم و اجازه بیرون رفتن از این محدوده رو به خودم نمیدم! من فقط اجازه موفق شدن توی اون محدوده رو دارم. براتون مثال میزنم: محدوده امن ذهنی من میگه: نمره ریاضی تو بیشتر از ۱۸ نمیشه. بنابر این وقتی من با یه امتحان آسون رو به رو میشم. که به راحتی میتونم توش 20 بگیرم ناخودآگاه به خودم اجازه اشتباه کردن دو نمره ای رو میدم! چرا؟ چون محدوده امن ذهن من روی نمره ۱۸ است و‌اجازه پیشروی بیشتر از اون رو به ما نمیده. توی آزمون ها هم داستان دقیقا همینه. وقتی من محدوده امن ذهنیم برای درس ریاضی روی ۴۰ درصده حتی به خودم اجازه نمیدم سوالات بیشتری روی بزنم که درصد آزمونم بالا بره چون من محدوده ی امن ذهنیم روی ۴۰ درصد ریاضی باقی مونده.
چطوری محدوده امن ذهنیم رو بشکنم؟
محدوده امن ذهنی اینطوری به وجود میاد که: ما باور داریم همیشه چند نفر از من موفق ترن هستند. من از همه میتونم بگذرم الا اون چند نفر! من از همه میتونم جلو بزنم به جز دوستم. پس اول باید به خودمون باور داشته باشیم. و بدونیم که ما اونقدر توانایی داریم که میتونیم از همون دوستمونم جلو بزنیم. و دوست ما به این خاطر از ما موفق تره که تلاش بیشتری داره و‌محدوده امن ذهنی خودش رو شکسته! نه به خاطر اینکه از ما توانایی بیشتری داره. پس با شکستن محدوده امن ذهنیمون میتونیم درصد آزمونمون رو بالا ببریم و خودمون رو به رتبه برتر شدن تبدیل کنیم.