خستگی موقع درس خواندن:راهکار و علت

چرا درس خوندن برای ما مثل قوی ترین قرص های خواب اور عمل میکنن؟ من واقعا علت این حجم از خستگی موقع درس خواندن رو نمیفهمم! چکار کنم؟ 🙂

نمیدونم تو چرا وقتی شروع به مطالعه می کنم خوابم میگیره؟ یعنی درس دقیقا مثل قرص دیازپام برام عمل میکنه و یهو خوابم میگیره. حتی اگه قبلش هم 10 ساعت خوابیده باشم، بازم خوابم میگیره! اصلاً چرا باید موقع درس خوندن خوابم بگیره؟ علت خستگی موقع درس خواندن چیست؟ چطوری میتونیم با این خستگی مقابله کنیم؟ راه حل این مشکل چیه؟ با همراه باشید تا جواب سوالاتتون رو بگیرید.

چرا موقع درس خوندن همه اش خسته میشم؟

چرا موقع درس خوندن خسته میشم؟

قبل اینکه این مورد رو برای شما توضیح بدیم باید این رو بدونید که درس خوندن و البته در کنار اون روند تلاش اصلاً دوست داشتنی نیست و کاری سخت و مشقت باره. نباید روند مطالعه و کنکور رو به دروغ زیبا جلوه بدیم. حالا برای شما توضیح میدیم که ما چرا از درس خسته میشیم.

دلیل اول اینه که مطالعه به خودی خود جذاب نیست و کارهای مختلفی از مطالعه ی درس جذاب تره. مثلا تفریح کردن ،فیلم دیدن، خرید کردن از درس خوندن بسیار جذاب تره. دلیل دوم تمایل ما به کار های جذاب و غیر تکراریه، که درس اینطور نیست.واقعا چه کسی دوست داره دائم تست فیزیک یک شکل بزنه و برخی مواقع هم غلط باشه؟! دلیل بعدی شکست توی برخی مراحل درسیه؛ مثل خراب کردن آزمون قلم چی یا کمبود تراز و یا غلط بودن تست. برای اینکه دقیق تر متوجه منظورم بشید محتوای زیر رو تماشا کنید:

اگه ویدیوهای توی سایت رو نمیبینین؛ لطفا وی پی ان تون رو خاموش کنین و مجددا صفحه رو Refresh کنین تا بدون دردسر هزاران ساعت فیلم مشاوره کنکور رو اینجا ببینین!

ممنونیم! 🙂

با خستگی موقع درس خواندن چه کار کنم؟

برای شما بالاتر توضیح دادیم که درس به خودی خود مسئله ی خسته‌ کننده ایه. اما هر مسئله ای راه حلی داره و این موضوع هم از این قضیه مستثنی نیست. راه حل خستگی از درس خوندن تنها و تنها یک کلید واژه یک کلمه ایه، اون هم چیزی جز تاب آوری نیست. ما باید در قبال سختی مطالعه درس تاب بیاریم، تلاشگر باشیم و بپذیریم که پروسه ی مطالعه سخت و مشقت باره. اما باید به اون ادامه بدیم و با برخی مسائل آن رو برای خود کمی راحت تر کنیم مثل: مثبت اندیشی، توجه به فرایند و نه نتیجه، پذیرش توانایی های خود، احترام به خود و افزایش مهارت حل مسئله. در کنار تمامی این موارد تقویت و پاداش به خود هم می تونه خستگی در درس رو برای ما کاهش بده.

زینب حاتمی

دیدگاهتان را بنویسید

پست بعدی

مشکلات سال کنکور: چرا اینقدر توی سال کنکور مشکل دارم

د شهریور 14 , 1401
چطوریاس که همه ی دانش آموز ها توی سال کنکورشون اینقدر اتفاق و مسئله پیش میاد. اصلا راز مشکلات در سال کنکور چیه؟ چطوری حلشون کنیم؟

کیمیاگرخونه

مدرسه ای برای تو و رویاهات

اینجا توسط برترین مشاوران کنکور ایران ساخته شده تا به صورت رایگان هزاران محتوای مشاوره ای رو در اختیارتون بذاره!

دسترسی های سریع

کاری داشتی خبرم کن!